The challenge: hoe ga je effectief om met stress?


Hoe pak je stress adequaat aan, zodat je nooit in burn out komt, meer ontspannen kunt werken, betere performance levert en de beste uitvoering van jezelf blijft?

In deze training leer je stap voor stap negatieve stress te herkennen en aan te pakken.

Resultaat:

  • Je werkt meer ontspannen
  • Je herkent de vier signalen van stress
  • Je reageert hier pro actief op
  • Je ontwikkelt een nieuwe mindset die werkt
  • Je wordt je meer bewust van jouw stresstype
  • Je ontwikkelt een nieuwe routine die je ontspannen tot betere resultaten laat komen.

De training doorloopt de thema's: Wat is stress? Wat zijn de vier actiesignalen? Hoe ga je om met stress door verandering van mentaliteit, fysiologie, gedrag en taal. Je perceptie en benaderingswijze veranderen en je invloed groeit.

The Challenge: hoe ga je goed om met stress?

Deze training leert je slim om te gaan met stress. Je ontwerpt een nieuwe werkroutine die je ontspannen, beter gefocust tot veel betere resultaten laat komen. Je negatieve stress verdwijnt en zet zich om in ontspanning, werkplezier en een nieuwe mindset die werkt. De training bestaat uit een reeks inspirerende video's, een duidelijk stappenplan en programma en een overzichtelijk werkboek.

€647,00 EUR